I BROR Mental Helse jobber vi for å gjøre kunnskap om psykisk helse tilgjengelig, relevant og praktisk i hverdagen. Derfor har vi utviklet en serie webinarer som belyser sentrale områder som påvirker hvordan vi har det – både som enkeltpersoner, familier og samfunn.
Målet er at du skal sitte igjen med mer forståelse, mer trygghet og mer handlekraft i møte med både egen og andres psykiske helse.
Gjennom webinarene får du innsikt i temaer som fysisk helse, kosthold og ernæring, relasjoner og kommunikasjon, mangfoldig arbeidsliv, samfunnsutfordringer, økonomisk helse, søvn, atferd og endring. Hvert webinar gir konkrete råd fra kompetente folk, tydelige forklaringer og verktøy du kan ta i bruk med én gang.
Dette kurset kan kjøpes og avholdes fysisk med oss i BROR Mental Helse som instruktører for bedrifter, idrettslag eller andre organisasjoner som ønsker mer fokus på deres menneskers mentale helse. I tillegg kan privatpersoner kjøpe tilgang på kursmateriale for å lære mer.
Dette kurset er laget for å hjelpe deg med å forstå, uttrykke og ta vare på din og andres mentale helse. Vi har delt kurset inn i to deler, så du får det beste grunnlaget for å føle deg bedre både inni deg og sammen med andre.
Gjennom disse delene håper vi å gi deg praktiske verktøy du kan bruke hver dag. Vi oppfordrer deg til å delta aktivt, dele dine egne erfaringer, og være en del av et fellesskap der vi støtter hverandre på veien mot bedre mental helse. Velkommen til BROR-kurset – sammen bygger vi et sterkere og mer åpent fellesskap!
BROR MENTAL HELSE KURS 